الجمال و العناية بالبشرة

مقدمة تعتبر العناية بالبشرة أحد الجوانب الأساسية في الحياة اليومية، حيث تساهم في تعزيز الجمال والثقة بالنفس. ومن ضمن العوامل المؤثرة في صحة البشرة ومظهرها هو النظام الغذائي المتبع. indeed, فإن العلاقة بين البشرة والأطعمة الصحية لا يمكن تجاهلها. فالتغذية الجيدة تزوّد الجسم بالفيتامينات والمعادن اللازمة لعمل وظائفه بشكل مثالي، وهذا يشمل أيضًا صحة البشرة. […]