cold remedies

مقدمة حول أهمية التغذية في فصل الشتاء تتأثر المناعة الجيده للجسم بشكل كبير بالتغذية، خصوصاً في فصل الشتاء الذي يشهد زيادة في انتشار نزلات البرد والأمراض المعدية. في هذه الفترة، يصبح الجسم أكثر عرضة للإصابة، مما يجعل من الضروري تعزيز المناعة من خلال اختيار الأطعمة الصحية المناسبة لدور البرد الشتوي. التحسين في التغذية السليمة يلعب […]