dietary systems

مقدمة حول أمراض العصر المزمنة تشير أمراض العصر المزمنة إلى مجموعة من الحالات الصحية التي تتسم بالاستمرارية وعدم القدرة على الشفاء التام، وغالباً ما ترتبط بالأنماط الحياتية والتغذوية غير السليمة. تشمل هذه الأمراض مجموعة متنوعة من الحالات مثل داء السكري، وأمراض القلب، والسرطان، وارتفاع ضغط الدم. إذ تعكس الأبحاث الحديثة أن زيادة حدوث هذه الأمراض […]

أهمية التغذية المتوازنة خلال فترة الرضاعة تعتبر فترة الرضاعة مرحلة حاسمة في حياة الأم والطفل، حيث تلعب التغذية المتوازنة دوراً أساسياً في دعم صحة الأم وتحسين جودة حليب الثدي. إن الانظمه الغذائيه الصحيه توفر للأمهات العناصر الغذائية الضرورية التي تضمن حصولهن على الطاقة الكافية لدعم أنفسهن ورعاية أطفالهن. كما أن تغذية الأم تؤثر بشكل مباشر