fast food

مقدمة عن أهمية الخضروات الموسمية تُعتبر الخضروات الموسمية من العنصر الأساسي في النظام الغذائي الصحي. إذ تساهم في تلبية احتياجات الجسم من العناصر الغذائية الضرورية وتعزز الصحة العامة. تتميز هذه الخضروات بتوفرها في أوقات محددة من السنة، مما يجعلها طازجة وأكثر غنى بالعناصر المفيدة. عند تناول الخضروات في موسمها، يزداد محتواها من الفيتامينات والمعادن، وهذا […]